قوة تُبنى حول أهدافك.
تدريب شخصي خاص للسيدات في دبي، قائم على الأدلة ومصمم وفق أهدافك وخبرتك وقدرتك على التعافي وحياتك اليومية.
الدقة. لا الصيحات العابرة.
يبدأ كل برنامج من مستواك الحالي وجودة الحركة وأولوياتك، مع التركيز على تقدم مستدام بعيداً عن البرامج العامة والوعود القصيرة الأجل.
القوة والأداء
تدرّج ذكي لبناء القوة والثقة وتحقيق تحسن قابل للقياس.
الحركة والمرونة
عمل هادف لتحسين التحكم والمرونة والثقة في الحركة.
تدريب السيدات
تدريب فردي يراعي مرحلة الحياة والتعافي والخبرة والأهداف الشخصية.
تدريب بمعايير عالية.
ستيفاني لوسيوس مدربة شخصية ومتحدثة دولية مقرها دبي وتتمتع بخبرة تزيد على 23 عاماً. تقدم ترينيتيك تدريباً رياضياً غير طبي ولا يحل محل التشخيص أو العلاج الطبي.
قبل أن تبدأ.
أين يتم التدريب الشخصي؟
يتم الاتفاق مباشرة على الموقع المناسب في دبي وفق نوع التدريب والتوافر.
هل التدريب مناسب للمبتدئات؟
نعم، يتم ضبط نقطة البداية والتدرج وفق القدرة والخبرة والأهداف.
كيف أتواصل؟
تواصلي مباشرة مع ستيفاني عبر واتساب أو البريد الإلكتروني. لا يوجد حجز آلي أو دفع إلكتروني على الموقع.